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新妈咪加强产后护理 让月子病无机可乘

发布人:shenjuan 发布时间:2017-04-30
经过分娩,无论是顺产还是剖宫产,新妈妈的体力都透支了,处于一种气血不足的情况,如果在月子期间不能科学的护理,会落下各种月子病。可以说产后的妈妈身体非常的虚弱,处处会遭遇健康隐患。下面妞蜜就为大家说说引发月子病的4大隐患。



  月子病的生理隐患


  新妈妈生产后,因筋骨腠理大开,骨盆松弛错位,内外空疏,此时如果不慎使风寒邪湿或病毒侵入,随着筋骨逐渐合闭被锁在体内,则会造成经脉痹阻、气血动行不畅、淤滞作痛、肢体关节酸痛等筋骨病或是产褥感染的隐患。另外,产后如果乳汁排出不畅,则容易埋下乳腺疾病的隐患。


  月子病的心理隐患


  分娩后,新妈妈心理也许还不适应,加上带宝宝的经验不足,常常会焦虑、烦躁、情绪不稳,严重者可成为产后抑郁症。中医说“好急燥之人,易生志火,多思多想之人暗耗阴血,前者志火可伤阴动内风,后者阴血暗耗生内热而至血燥”,此谓“血虚生风”,正为风湿、类风湿等埋下了隐患。



  月子病的行为隐患


  分娩后由于子宫韧带和盆底肌肉变松弛,在此期间产妇干重活,就容易造成子宫脱垂等疾病。另外,月子里同房会使新妈妈过度疲劳,导致全身酸痛,身体抵抗力降低,也是月子病的一大隐患。


  月子病的饮食隐患


  月子里饮食不当、盲目大补,易造成月子肥胖或营养不均衡,导致今后体质差,尤其是一旦月子里补得过分肥胖,会增加脏器负担且降低免疫力,日后健康大打折扣。


  “后月子”时代,让月子病无机可乘


古已有“先发制人,后发制于人”的说法。月子病也一样,新妈妈应一开始就针对各种隐患做足防范,让月子病无机可乘。

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